Высыпайся!

…если хочешь быть здоров
Если вы постоянно недосыпаете, ждите последствий: от легкого невроза и лишних сантиметров на талии до болезней сердца и риска заработать диабет. Неприятные симптомы могут появиться уже после первой ночи недосыпания.

Эффект первой ночи
Даже если вы всего один раз поспали четыре часа вместо восьми, в организме запускаются неприятные процессы.

Чтобы вернуться в Faceboоk нажмите кнопку

ЕСЛИ ВАМ ПОНРАВИЛАСЬ ЭТА СТАТЬЯ —
ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ!