Веские причины спать на левом боку

Продолжительность и качество сна непосредственным образом отражаются на самочувствии человека и его настроении. Однако ученые уверяют, что роль играет и то, на каком боку предпочитает спать человека. Оказалось, что сон на левом боку куда более полезен для здоровья.

Улучшенное пищеварение

Особенно актуально это для тех, кто вечером не может отказать себе в перекусе. Сон на левом боку в данном случае обусловлен строением пищеварительной системы человека. Отходам пищеварения проще транспортироваться по толстой кишке непосредственно в нисходящую ободочную кишку. Кроме того, вышеупомянутое положение во время сна обеспечивает выработку панкреатических ферментов.

Чтобы вернуться в Faceboоk нажмите кнопку

ЕСЛИ ВАМ ПОНРАВИЛАСЬ ЭТА СТАТЬЯ —
ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ!