Как очистить кровь естественным способом

Токсины из пищи, которую мы едим, воздух, которым мы дышим, косметика, которую мы используем, накапливаются в нашем теле. Как только токсичные отходы попадают в кровь, они могут попасть в любой орган вашего тела. Нечего и говорить, что накопление токсинов является основной причиной многих опасных для жизни заболеваний, включая рак.

Вот почему важно очищать организм и очищать кровь время от времени. Ниже мы рекомендуем несколько полезных методов для естественного очищения вашей крови.

№ 1. Пейте много воды

Вода имеет жизненно важное значение для правильной функции организма, и пить достаточное количество воды является одним из первых шагов, которые необходимо предпринимать для детоксикации вашего организма. Дело в том, что вода поддерживает функцию почек, что приводит к правильному выведению токсинов из организма. По словам экспертов здравоохранения, вы должны выпивать не менее 8 стаканов воды в течение дня. Рекомендуется также фрукты и овощи с высоким содержанием воды. К ним относятся дыни, помидоры и огурцы. Вода также улучшает качество кожи и предотвращает появление морщин.

№ 2. Ним

Нимовая вода также полезна для очищения крови. Просто варите листья нима перед сном и выпейте воду утром.

№ 3. Чеснок

Польза для здоровья чеснока бесчисленна. Во-первых, этот овощ стимулирует секрецию ферментов, очищающих кровь, таким образом, улучшая функцию печени. Вы можете добавить его в свою еду или просто жевать. Это укрепит ваше здоровье на многих уровнях.

№ 4. Травяной чай

Помимо воды, чаи с травами также полезны для очистки крови. Травяной чай из имбиря, мяты и одуванчика – отличное средство для очищения крови, которое также способствует улучшению здоровья.

№ 5. Авокадо

Этот фрукт очень эффективен в очищении кровеносных сосудов от вредных токсинов. Обилие витамина Е в авокадо творит чудеса для вашей кожи тоже. Они защищают кожу от повреждений и вредного воздействия окислительного стресса.

№ 6. Морковь

Морковь — хранилище витаминов и минералов, включая витамин А, витамин С, витамин В, фолат, биотин, пантотеновую кислоту, молибден, калий, марганец, фосфор и клетчатку. Витамин А очень полезен для кожи, поскольку он укрепляет и стимулирует дерму, где пересекаются коллаген и кровеносные сосуды. Кроме того, это улучшает приток крови к поверхности кожи. И последнее, но не менее важное: она устраняет предраковые поражения кожи и способствует прочности клеточной мембраны. Один из способов извлечь пользу для здоровья их этого мощного овоща — регулярно выпивать морковный сок утром. Gazetarespublika

Источник