Чего не хватает в организме.

Бывает,что организм посылает нам вкусовые сигналы, требуя немедленно съесть определенный продукт. И сейчас не идет речь о периоде беременности, к тому же у мужчин такое ощущение возникает не реже, чем у прекрасной половины.
girl_pasta

Такие сигналы — повод задуматься над сбалансированным рационом. Скорее всего, организм испытывает нехватку определенных макро- или микроэлементов. Конечно, когда вам хочется полакомится шоколадом, можно легко утолить желание, съев кусочек плитки. Если же чувство насыщение не приходит или постоянно повторяется — это тревожный звонок.

pochemu-zhenshhinyi-lyubyat-shokolad-460x306

Сигналы организма

Во вкусовых сигналах есть одна особенность. Зачастую хочется съесть что-то не полезное, жирное, копченое или консервированное — то, чем аж никак нельзя злоупотреблять во врем диеты. Оказывается, эти продукты легко заменимы! Советуем всегда держать на виду следующие инфографики.

СИГНАЛЫ ОРГАНИЗМА. ЧЕГО НЕ ХВАТАЕТ В ОРГАНИЗМЕ. СИГНАЛЫ ОРГАНИЗМА. ЧЕГО НЕ ХВАТАЕТ В ОРГАНИЗМЕ. СИГНАЛЫ ОРГАНИЗМА. ЧЕГО НЕ ХВАТАЕТ В ОРГАНИЗМЕ. СИГНАЛЫ ОРГАНИЗМА. ЧЕГО НЕ ХВАТАЕТ В ОРГАНИЗМЕ. СИГНАЛЫ ОРГАНИЗМА. ЧЕГО НЕ ХВАТАЕТ В ОРГАНИЗМЕ. СИГНАЛЫ ОРГАНИЗМА. ЧЕГО НЕ ХВАТАЕТ В ОРГАНИЗМЕ. СИГНАЛЫ ОРГАНИЗМА. ЧЕГО НЕ ХВАТАЕТ В ОРГАНИЗМЕ.

Надеемся, что эта статья поможет вам лучше понимать свой организм и внимательнее относиться к своему питанию. Позаботьтесь о своих близкий, пересылайте им эту важную информацию! respublika

Источник.