10 лучших советов по самопомощи в собственной жизни

Сьюзи Мур, тренер по личностному развитию, делится своими советами и секретами по поводу счастья, обретения равновесия и успеха в жизни: «Мой личный наркотик – это советы по самопомощи. Я поглощаю их каждый день и изучаю труды всех выдающихся учителей (и уже ушедших и ныне здравствующих). Я прочитала более 500 книг по самопомощи и обнаружила, что есть некоторые основные истины и советы, которые постоянно повторяются, хоть и звучат по-разному».

1. Будьте собой

Однажды я слышала, как один монах сказал, что даже если вы будете медитировать без остановки в течение 20 лет, ответ, который вы получите, – это «будь собой». И в этом заключается ваша настоящая свобода. Лучше (и проще) быть первоклассной версией себя, чем третьесортной версией кого-то другого. Как долго вы будете кого-то имитировать, и что хорошего это вам принесет?

2. Вам нечего доказывать

У вас когда-нибудь было ощущение, что когда вы достигли цели X или цели Y, или, наконец, получили повышение, или добились идеального веса, ваша ценность увеличилась? Бросайте эту борьбу. Вы самодостаточный человек с того дня, когда вы родились. Вам не нужно завоевывать свое место в этом мире. Вам не нужно угождать всем, развлекать других или соревноваться (если это не делает вас счастливым). Опять же, просто оставайтесь собой.

3. Вы не можете контролировать других

Люди делают свой выбор, и в большинстве случаев они в нем более-менее уверены. Так зачем старательно разубеждать их, критиковать и доказывать их неправоту (по вашему мнению)? Некоторые из наших самых зрелых действий – это бездействие, то есть умение вовремя прикусить язык. Мы все время страдаем из-за собственных попыток контролировать других: их действия, их привычки, их мировоззрение. Запомните, что у вас нет контроля над окружающими. Живите и дайте жить другим.

Чтобы вернуться в Faceboоk нажмите кнопку

ЕСЛИ ВАМ ПОНРАВИЛАСЬ ЭТА СТАТЬЯ —
ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ!